40代男性のオナ禁日記目指せ100日!

身をもってオナ禁の効果を体感する、はたして本当なのか?

【雨の日は絶好の機会】

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春の嵐の1日である。

またまた休みが重なったので、妻を誘ってみた。

ベッドで犬とゴロゴロしている妻にちょっかいを出す。

やだやだといいながら、だんだん反応してくる。

 

胸だけで何度がイってくれる。

いきなり下に行くのは嫌らしい。

気の強い妻だが、こういう時も好き嫌いがハッキリしている。

 

下の方もソフトな感じでないと、クレームがくる。

いろいろうるさいが、じっくりやっていれば満足するみたいである。

 

ある程度満足していれば、素直に下着を脱ぐ。

最初は、先のところが好きなようなので意識的にゆっくりにしている。

表情を見ているとどんな感じかだいたいわかる。

 

・・・

というような休日を過ごした。

 

人は刺激に慣れるもので、セックスも初めの頃にくらべるとだんだん回数が減っていく。

同棲や結婚すると機会がたくさんあるにもかかわらず、徐々に少なくなっていく場合が多いと思う。

それは仕方ないものかもしれないが、私たちの場合はあっちの相性がいいということもあってなんとなくレスにはならずに40代まで過ごしてきた。

 

子供が産まれたりとか、大きくなってきたりとかで回数が激減したこともあったが、なんとか細々とつながってきた。

明確な理由は思いつかないが、やっぱり相性がよかったことが大きい。

 

痛いとか片方に全く性欲がないとかだと、日常生活に追われているといつのまにかレスになってしまうのかもしれない。

それはそれで、いけないということではないが。

 

一つ意識していたことを挙げるとしたら、ケンカした時はあえて妻を抱くことがあった。

正直、腹がたってそんな気も起きない時もあるのだが、そこは気持ちを切り替えてアタックする。

 

もともと妻はさっぱりした性格なので、あまり後にはひかない。

だが、あえて営みをしてみると良好な関係に戻るということが多かった。

 

個人的には夫婦の営みには夫婦の絆を強くする効果があると思っているので、今後も年相応のスタイルで続けていきたいと思っている。

【スローセックスも悪くない】

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今朝セックスした。

妻と。

 

早朝にムラムラして迫ってみたところ、拒否られているうちに、だんだんとそういう流れになった。

 

声を潜めてのセックスで、あまり動くこともできなかったが十分満足である。

ゴムを取りに行くと物音がたつので、生でしてしまった。

 

ここのところ、短期間にする機会があってオナ禁という感じではない。

妻もセックスが好きなので、子供がいるときは嫌がるが、よっぽどでない限り応じてくれる。

 

濡れてきて、何度かイったあと自ら下着を脱いだ。

もういいよということだ。

 

やっぱり挿入する瞬間が一番気持ちいいと思う。

妻の表情を見ながらゆっくりと入れていく。

途中で止めて抜き差ししてから、グッと押し込む。

妻の表情が険しくなる。

 

そのまましばらくじっとしていると妻の手が私のお尻のあたりを撫で始める。

気持ちがいいときの仕草である。

私はその動きを合図に動き始める。

 

今日は早朝なので大きく動けない。

ゆっくりとグラインドする。

相性がいいので、それだけで十分感じる。

 

耳を舐め、妻の好きな言葉を囁いてやる。

小さくうなづき、わずかに口を開いて、顎を上げる。

 

好きな体位はと言われればバックと答える。

バックだと、挿入時の締め付けがすごい。

家に誰もいなくて、動ける時は必ずバックで入れる。

腰のあたりに当たるお尻の感じも気持ちいい。

他の人はどうなのだろうか。

 

そしてフィニッシュはいつもの、

「中に出して」

で終わる。

今日は生だったし、もちろん演技だ。

妻のお腹に出して終わった。

 

20代のように激しく動くことは少なくなったが、今日のようなセックスもいいかなと思ったりする。

気のせいか、40代になって若い頃より挿入感がよくなった気がする。しっくりくる感じというか、ピタッとはまる感じである。

 

子供を産んで若い頃と比べると体型も崩れてしまったが、十分に満足できるセックスだ。

妻もそう感じていると思う。

たぶん。

【風俗通いをしていた頃の話】

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はじめに

10年くらい前の話である。

私は風俗に通っていた時期があった。

通うと言っても当時すでに結婚していて、お金が自由にならない。

だから、1ヶ月に1回、2回くらいのペースだ。

 

種類としては、

  • ソープ
  • ちょんの間
  • ヘルス
  • デリヘル
  • 手コキ
  • イメクラ

など、だいたいの風俗は経験していた。

 

 

人の性癖というのはほんとに人それぞれである。

だからこそ世の中にはこんなにもたくさんの種類の風俗があるのだが、私はとにかくいれてなんぼというタイプだった。

だからソープに行きたいところだが、お財布と相談して、

「今回はココ」

みたいな感じで決めていた。

 

性癖といえば、

  • 同じところや同じ人に通いつめるタイプ
  • 毎回違うところに行くタイプ

のように、相手を変えるか変えないかという点でも人によって違う。

 

ちなみに私は毎回違う人にするタイプで、浮気性なのかなとひそかに思ったりもした。

さすがに休みの日に外出して、風俗へ行くといくことはなかったが、仕事の合間に行ったりと、かなりダメ人間といえる方だったかもしれない。

しかし、実はそういう人はけっこういる。

仕事中に遊びにくる人がけっこういると女の子が教えてくれた。

風俗遊びにハマった理由

なぜ定期的に風俗に行くようになったのだろう。

 

風俗に初めて行ったのは20歳のころだ。

初体験はだいぶ前にすませていたが、風俗は行ったことがなかった。

きっかけはバイトの先輩に連れられて・・・

みたいな感じだった。

 

その時はいわゆるヘルスで、フリーで入ってサービスを受けたのだが、ぶっちゃけそれほどの満足感はなかった。

だから、それ以後定期的に行くようなことはしていない。

 

なんだかんだと女の子と遊ぶ機会もあったし、彼女もそれなりにいたからだと思う。

 

就職して数年間も、風俗に行った記憶はない。

すでに今の妻と付き合っていて、セックスに困ってはいなかったからだろうか。

 

就職して3年くらい経ったころ、たまに風俗に行くようになった。

理由は特になくて、ムラムラしたらフラッと立ち寄るみたいな感じである。

 

風俗へ行くと待合室で待たさせるわけだが、その間のドキドキ感がハンパない。

写真を見てはいるが、どんな相手が現れるのだろうか。

大きく違ったらイヤだな…

いい方にならいいけど…

とか考えて、心拍数が上がっていく。

 

毎回違う人にする理由は、たぶんこれだろうと思う。

お分かりだろうか。

エロビデオを物色しているときの状態と同じだ。

どの子にするか、写真を見比べる。

いろんな子とのセックスを思い浮かべる。

脳にアドレナリンがぶちまけられる。

 

そして、中毒になる。

なぜ通い続けるのか

そう中毒だったのだ。

もう誰にも止められない。

アドレナリンを求めて、ドキドキを求めて、定期的に風俗へ通う。

同じ子ではドキドキしないから、毎回違う人になる。

 

まれに同じ人を指名するときもあるが、基本的には初めての人にする。

初めての人にするということは未知数なわけだから、がっかりすることも当然ある。

それはリスクなのだが、ドキドキを優先する。

それこそが中毒の証だ。

 

男というのは、種をたくさん残そうという本能がある。

ゆえに、たくさんの女性と関係を持とうとする。

古代からヒトが繁栄してきたゆえんだ。

 

妻とレスだったかといえばそうではない。

風俗へ行っていたり、オナニーもしていたから今ほど回数は多くなかったが、一応営みはあった。

 

 だが、それでも月に1回くらいは、何かしらの風俗へ行っていた。

快感を得たいのなら、妻とすればいいし、オナニーでもいい。

風俗へ行く理由はやはり、アドレナリンだ。

脳が求めるのだ、

ドキドキをよこせ

と。

 

今思えば、お金や時間がもったいないし、妻とセックスした方がセックス自体の気持ちよさはある。

何しろ妻とのセックスの相性はいい。

それは当時もわかっていた。

だが、止められなかった。

風俗通いの終焉

最後に風俗へ行ったのは、3、4年前くらいだろうか。

正確には思い出せない。

あるときから、

お金がもったいないな

この時間で他のことしたほうがいいな

と考えるようになった。

 

始めは、年をとって性欲が衰えたのかなと思っていた。

実際それもあるかもしれない。

でも妻とのセックスはむしろ増えたし、その後オナ禁をするまではけっこうオナニーをしていたからそれなりの性欲はあった。

 

だが、頭の中で何かが切り替わったような感覚、もう風俗はムダという感じを抱くようになり、足は遠のいていった。

 

今は、妻となるべくたくさんセックスをすることに関心がある。

しかし子供も大きいので、なかなか機会がない。

逆に、だからこそ関心があるかもしれないと思う。

おわりに

 とりとめもない話だが、オナニーの中毒性について考えていた時に、風俗へ行った時の高揚感というかドキドキ感を思い出した。

風俗とオナニーに共通するもの、それは中毒性だ

結局、中毒性のあるものは繰り返す。

ふと、それに気がついた。

 

一応言っておくと、風俗を否定しているわけではない。

そういう側面があるのではないかという話である。

少なくとも私には。

 

あくまで個人的な話になるが、風俗はやはり病気のリスクがあるし、セックスによって妻との関係が良好に保たれるので、私としては現在のカタチの方がいいかなと感じている。

 

しかし、中毒性の話を踏まえると、また風俗に通い始める可能性は否定できない。

その時は今日の話を思い出そうと思う。

自分に聞いてみてそれでも行きたいのなら、

行きます。

【夫婦生活に必要なもの】

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セクリセである。

前回から日が浅いが、休みの予定など、都合があるのでやむを得ない。

雨の1日、家でゆっくりしているとこういう流れになる。

 

以前にも触れたが、セックスの相性は昔から良い。

とはいっても、決して仲睦まじい夫婦というわけでもなく、ケンカもけっこう多めだ。

 

セックスの相性がいいなと感じたのは、付き合いだして初めてセックスしたときだ。

お互いにカラダの相性はいいと感じた。

個人的には、セックスの相性はとても大事と思っている。

特に、結婚生活でよくあるケンカもセックスが合えば割りと水に流してうまくいったりする。

 

子供を2人産んで、40代となった妻は体の線もだいぶ崩れてしまったし、当然若い女性に比べれば肌のきれいさなどは負けてしまう。

しかし、一番しっくりくるのは挿入したときの感じである。

これだけは、どの女性にも負けないなと今でも思う。

負けないというか、自分とあっているということなのだろう。

 

セックスもお互いの感覚や感情を隠さずにぶつけ合うスタイルだ。

言葉や声も多めだと思う。

 

ピル派ではないので、必ずゴムが必要になる。

たまに着けずに、膣外射精をしてしまうこともあるが、家族計画のためには本来いけないことだ。

だが、ゴムをつければ挿入したまま射精することができる。

 ゴム越しではあるが、個人的に、妻の中で出すというのは興奮するし、最後に抜くというのはなんとなく、一番いいところを味わえない気持ちになる。

 

ついでにいうと、ゴムをつけているのはお互いに承知なのだが、最後に

「中に出して」

という演技が毎回繰り返される。

アホかとお思いかもしれないが、これが私たちの習慣であり、スタイルだ。

 

二人の間で何か共通点があると、夫婦関係に好影響を与えるのかもしれないと思う。

 

  • 普段、あまり性格や生活スタイルがあわなかったり
  • 若い頃は良くても子供の教育方針の違いなどでギクシャクしたり

ということもあるかもしれない。

夫婦生活なんてそんなものだ。

 

でもセックスでなくても、何か

「これはあなたとじゃないとダメ」

というものがあったら、とてもいいと思うのだ。

 

夫婦生活なんていつ破綻するかわからない。

「子はかすがい」

と言ったりもするが、何が原因でお別れすることになるか誰にもわからない。

 

今は

離婚

ではなく、

卒婚

なんていう言葉もあるくらいである。

 

私たちも、一寸先は闇であることにちがいない。

とりあえずセックスを、二人だけの共通項として夫婦生活を営んでいく。

 

ほかにも何か二人で楽しめるものがあったらいいな。

う〜ん、二人とも温泉が好きだな。

【セクリセ後の疑問】

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本日も妻とセックスした。

前回から2日くらいしか空いていないが、たまたま休みが重なるとこうなる。

都合が悪いと1か月以上開くこともあるから、ムラがあるがお互い働いているので仕方ない。

 

前回、オナ猿復帰の悲劇を書いたが、リアルセックスがあるとやはり違う。

やはり余裕がある。

おかげでオナニーからは逃れられている。

 

妻も機嫌がよくなって、夫婦円満である。

おそらく誰もがうなづいてくれると思うのだが、セックスすると女性の機嫌が明らかによくなる。

愛情を感じて満足して安心するとか、性欲が満たされて満足するとか、理由はいろいろ考えれるがセックスによって夫婦関係は確実によくなる。

逆に私の場合、セックスレスでは良好な夫婦関係を維持できないのではないかな・・・くらいの感じである。

 

ネットなどで、

セックスレスだが関係は良好です」

といった投稿などを見ることがあるがうちではムリだな・・と感じる。

もちろん言うまでもないことだが、これはひとそれぞれであって、どういうスタイル、関係がいいと言うものではない。

 

あくまで「うちでは」という話である。

 

逆にセックスなしでは自分も性欲を処理しきれない。

40代にもなってちょっと恥ずかしいが、レスだったらオナ禁は相当困難であると思う。

完全な断射ではなく、週1オナニーまたは風俗を利用するだろう。

 

男というのは本能的に、たくさんの女性と関係を持って種を残そうとするらしい。

だから浮気はなくならないし、きれいな女性がいれば目が行く。

女性も男の気を引くために化粧をしてミニスカートをはく。

それは生物である以上、しかたないものとも言える。

 

一方、オナニーは人間とごく限られた生物だけのものだ。

テーマがテーマなので、人目が気になるところだが、ここはとても興味深い。

オナニーさえなければこんな苦労はないわけだ。

このブログも存在しなかったことになる。

 

なぜだと思いますか?

【オナ猿復活、そして未来へ】

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はじめに

こんにちは。

前回の投稿から1ヶ月以上が空いてしまった。

 

実はこの1ヶ月大変なことが起きていた。

オナ禁100日を達成し、週1オナニーを試みていたところだったのだが、オナ猿に戻ってしまったのだ。

 

これを書くのはとてもつらい。

オナ禁100日をクリアして自信を得たところでもあったし、けっこうえらそうなことも語ってみた負い目もある。

自分の負けを認めることだし、「なんだそんなもんか」と言われるのはやっぱりつらい。

 

とはいえ、今日これを書き始めたことは大きな前進と信じて書き進めていく。

 

週1オナニーを始めた理由

 

オナ禁100日達成後、週1オナニーを実験し始めた。

はじめは順調に進めていた。

だいたい5日から6日おきくらいにオナニーをしていたと思う。

 

オナ禁によってテストステロンの値が高まっていき7日後には140%にまで増加するという研究結果もあるようだ。

しかし、7日間をすぎるとテストステロン値は元に戻っていくと言われている。

このことから7日ごとにオナニーするといいという説がある。

 

私はテストステロン値を高めるためにオナ禁を始めたわけではなかったが、テストステロンは男性にとって重要なホルモンの一つなので、低いよりは高い方がいいと思う。

 

人間の3大欲求のひとつである性欲を超越するのは、なかなか困難である。

完全な断射は、効果も大きいがハードルも高い。

週1オナニーに取り組んでみようと思ったのは、完全な断射と比較して取り組みやすさの違いを実験してみたかったためだ。

週1を選んだ理由は、このテストステロン7日間説が根拠である。

 

オナ猿復活への経緯

オナニーに勢いがついてしまったのはやはりエロ動画だ。

エロ動画はさまざまな弊害があるという研究結果もあるし、刺激が強すぎるのは体感的にも感じていた。

だから、官能小説のような文字をネタに週1オナニーに取り組んでいた。

文字なら結局はイメージ、妄想である。

動画に比べたら刺激は少ない。

動画はどうしてもいくつもの動画を渡り歩いてベストな動画を探してしまう。

これは、

  • オナニーに時間がかかる
  • 同時に大量の女性のセックスを見ることで脳に悪影響があると言われている
  • 刺激が強すぎる=中毒性が強い

という決定的な欠点があった。

 

きっかけはもう思い出せないが、ある日誘惑に負けてエロ動画を再生してしまった。

一度エロ動画でオナニーをしてからは文字ではもう満足できない。

エロ動画の刺激はとにかく強烈である。

もう止められない。

 

◯ックスビデオというやつには履歴機能があって、過去に見たお気に入りの動画にすぐにアクセスできてしまう。

 

とんでもなくエロく、セクシーで、かわいくて、若い、自分好みの女性がみだらにセックスしているのを見れる。

しかも無料で。

これに抗うのは至難の技である。

並大抵の意思では勝てない。

瞑想も、ランニングも、筋トレも、サウナもすべて敗北。

オナ猿復活はあっという間だ。

中毒性の恐怖

タバコにしても酒にしてもギャンブルにしても中毒者が再び手を出してしまう背景は、つまるところ同じなのだ。

 

刺激を脳が求める。もっともっと快感をよこせと脳が叫ぶ。

その前では、理性はもう非力だ。

 

私の脳はエロ動画の害にやられているのではないか。

診察を受けたわけではないからわからないが、もしかしたら悪影響があるのかもしれない。

日常生活は普通に送れているし、仕事も普通にこなしているから、問題ないと思っているだけなのかもしれない。

異状がないとしても、そうと思わされるくらいの中毒性。

ほんとうに恐ろしい。

 

一瞬でもとに戻ってしまう一番の理由は、手軽さではないかと思う。

エロ動画でのオナニーはとにかく手軽だ。

相手の有無、相手の都合、気分、時間などまったく関係がない。

時間もかからない、そして高品質。

世の中の手軽さは必ずしも善ではない。

暗闇の先に

昨日妻とセックスした。

年末から休みなどの都合が合わず、なかなか機会がなかった。

リアルなセックスが可能だとこうした記事を書くきっかけにもなる。

これまではとてもではないが、そんな気分ではなかった。敗北感と喪失感にさいなまれていて、このままオナ猿として一生を終えるのかと諦めの境地でもあった。

 

昨日の今日で、まだなにも結果が出ていないのだが、何か気持ちの変化を感じている。オナ禁100日を達成し、オナ猿に戻る、一連の流れを経験してみて、やはりオナ猿はいやだと再認識できたのだと思う。

 

今は一筋の光が見えている。

一度勝利した経験は、永遠のものだ。

また1から始めることが可能である。

 

この記事は私の再出発のしるしであるし、オナ禁に失敗して失意の中にいる方の参考になれば望外の幸せでもある。

 

次は「月1風俗オナ禁のススメ」とかどうだろうか。

・・・

調子に乗ってスミマセン。

【夫婦生活とセックス】

11月25日

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妻の出勤前にセックスをした。

前回の週1オナニーは20日だったので、5日後となる。

どうしても夜しようとしても、子供の気配が気になってしまうらしい。

私も気にならないわけではないが、妻のほうは声を押さえたり激しく動いたりするのが気になるようだ。

なので、朝遅めの出勤の日はちょうどいい。誰もいないし、それに夜はやはり眠い。

 

妻とはセックスの相性がいい。普段はケンカもけっこうするが、セックスの相性は昔からよかった。

付き合い始めて最初にセックスしたときに、妻も合うなと思ったそうだ。

挿入したときの感じで「合う」「合わない」があると思うのだが、不思議なものだ。

なにがちがうのか、言葉ではなかなか説明できない。

気持ちいいか、しっくりくるか、みたいな感じといったらいいだろうか。

相手によっては痛がったり、気持ちよさがなかったりということもあるので、やはり相性というものは確実にあるのだろう。

妻の場合、挿入しているだけで気持ちがいい。程度の差もあるが、そういう相手はほかに経験がない。

 

あまりおおっぴらには言えないが、性格的な相性で言ったら、もっと相性のよかった人も覚えている。

いろいろあってさよならしたが、いまでもいい子だったなと思う。

 

付き合っている期間を含めると20年ほど妻と一緒にいることになる。

長く特定の相手と過ごしてみて、セックスの相性はとても大事だと思う。

ケンカをしてもセックスすると水に流せるし、いうまでもなく精神的な繋がりを確認できる。

体を重ねるというのはそれだけで、絆の強化になるのだろう。

 

夫婦生活はすれ違いの連続だ。

家事のやり方や分担、教育方針、旅行の行先に至るまであらゆるところに衝突の可能性がある。

他人同士の意思決定なので、当然といえば当然である。

しかし体のつながりというのは、単純かつ確実なものだ。

妻との生活はそのことを実感させてくれる。

妻はさっぱりした性格で基本的にあとには引かない。

もちろんそれはあるのだが、とはいえセックスの効果は否めないと思う。

 

20代のころ、中年になったらどんなセックスライフになるのかと思ったことがあるが、正直あまり変わらない。

相手が同じなのでスタイルも同じなのかもしれないが、思っていたよりも40代とは若いものだなと思う。

いまのところ月に3回くらいのペースで多くはないが、このままセックスを絆のよりどころとしていく気がしている。