11月25日 妻の出勤前にセックスをした。 前回の週1オナニーは20日だったので、5日後となる。 どうしても夜しようとしても、子供の気配が気になってしまうらしい。 私も気にならないわけではないが、妻のほうは声を押さえたり激しく動いたりするのが気になる…

11月20日 約1週間ぶりにオナニーをした。 今回は、エロ動画禁止ということで、官能小説のようなものをネットで読んだ。 文章だと直接視覚に訴えるものではないので、イメージが自由自在だ。 ここでしか言えないが、強引なシチュエーションのものが私は好きで…

11月12日 １週間に一回くらいのペースで射精をしていく実験を試みている。 なんとなくムラムラしていたので、今日オナニーをした。 エロ動画は「なし」とするルールなので、どうしようかと考えたが結局妄想しかないことに気付き、妻とのセックスを想像してオ…

定期的なオナニーはカラダにどんな影響があるのか？ 断射によってテストステロンの量が変わることは知られている。 約1週間増え続け、その値は140％ほどになるとも言われている。 オナニーによってジヒトロステロンが増えそれは薄毛などの原因になるという話…

昨日妻とセックスした。 10日ほど前にオナ禁中異常なムラムラを感じて、まさかのリセットとなってしまった。 約５ヶ月ぶりのオナニーは強烈な快感だったが、罪悪感も強かった(´- `*) おとといの夜、妻に迫ったのだが子供が起きてるとのことで途中でお断りさ…

オナニーをしてしまった。 ここ数日ムラムラが続いていた。 振り返ってみるとセクリセをしたのが、10月1日。 約２週間になる。 いままでは約２週間に一回セックスをしていたので、ちょうどその時期にあたるわけだが、今回なかなか休みが合わずセックスできな…

エロ動画の魔力ーエロ動画の恐ろしさについては過去にも語ってきたところだが、今日はあらためてその恐ろしさを思い知らされた。恐怖の一部始終をご紹介します。

射精の快感は本当に強烈だ。 オナニーを絶って約4ケ月になるが、セクリセするたびにオナニー欲と闘っている。 射精の頻度が少ないと、快感も強烈である。 絶頂感も半端ない。 それは良いのだが、次の日あたりのムラムラがひどい。 「オナ禁トライ100日」の時…

９月１６日 約２週間ぶりのセクリセである。 お互いの仕事の関係もあるのだが、なんとなく２週間で自然とセクリセになる。 実はオナ禁前は、1ヶ月レスとか、休みなどにもよるが、2ヶ月近くレスになることもあった。 やっぱりオナニーをして射精することで、…

９月１４日 こんにちは １００日達成後、資格勉強に追われていた。 昨日ようやく試験が終わり、ひとくぎりとなった。 相変わらず仕事も立て込んでいてなかなかハードな期間であった。 過去にも資格勉強でバタバタした経験があるが、今回はなかなかの忙しさだ…

９月２日 ７月を思わせるような、雨の朝。 久しぶりの湿った朝である。 昨日セクリセした。 最後の最後でセクリセとなってしまった。 ちょうど休みが重なったので、自然とそういう流れとなった。 今回もなんだか多いねと言われてしまったが、そこは知らんぷ…

９月１日 ９月に入った。 雨が降ったせいでとても涼しい。 体がとても楽だが、暑さが和らぐとそれはそれでなんだかさみしい。 確実に季節は変わっていく。 今回の目指せオナ禁１００日トライのルールは、 オナニー禁止（当たり前だが） セクリセOK（風俗はNG…

８月３１日 長かった２週間連続の勤務も終わりになる。 さすがに疲れが溜まっている。 朝も頭が重い。 それでも５時２０分に起床できた。 オナ禁効果のおかげで乗り切れた(*´-`) と思っている。 明日は１日だが休みなので、ダラダラしすぎず、でもしっかり体…

８月３０日 オナニーのない日常になって約１００日。 もうずっと前から、セックス以外に射精しない生活だったような感じがする。 こないだまで、オナニー三昧だったことが信じられない。 朝抜いて、夜抜いて、誰もいなくなれば抜く。 エロ動画を漁る、とにか…

８月２９日 現在、連続勤務２週間になる。 ９月１日まで休みがとれなさそうだ。 昨日も就寝が２３時半くらいであった。 今朝の目覚めは５時、起きたのは５時半。 さすがに疲れを感じるが、この状況で５時台に目覚めるのも、朝活できるのも、以前ではあり得な…

８月２８日 日中の暑さは相変わらずだ。 だが、光に強さがなくなってきた。 特に朝晩は、その差を顕著に感じる。 夜などは外にいると気持ちのよい風が吹くときもある。 まだまだ暑いとはいえ、サウナもいいなと思える季節になってきた。 以前オナ禁中のムラ…

８月２７日 最近ちょっと気になることがある。 おそらく気のせいなのだが、念のため書いておく。 道ゆく女性や、用事があって話す女性の視線が以前と違う気がするのだ。 何が違うかというと、前よりも私と目が合う気がする。 なんとなく視線を感じて、ふとそ…

８月２６日 日中は相変わらずの猛暑だが、朝晩が涼しくなってきた。 朝晩だけでも、涼しくなってくると体がだいぶ楽である。 ずっとクーラーにあたっているのも、体調を崩すもとだし、一日の中でメリハリが出てくるとなんとなくホッとする。 と同時に、なん…

８月２５日 しばらく筋トレを休んでしまった。 昨日、２週間ぶりにやったのだが、筋肉痛がひどい。 ちょっとサボると、その分大きく返ってくる。 筋肉痛の痛みもなかなかひかない(ｰ ｰ;) 筋トレは、定期的に続けるのがベストだが、忙しかったり、できなければ…

８月２４日 １００日に向けてカウントダウンである。 達成はまちがいないと思っているが、ここでまさかのリセットになったら、笑ってしまう(・_・?) というより、もはや 目指せ１００日 は、目標ではない。 このところ何度も同じことを言っているが、 オナ禁…

８月２３日 関東では久しぶりに雨が降った。 先月はあんなに降ったのに、今月はカンカン照り。 差が激しい(゜ロ゜) 夏なので強い陽射しが気持ちいいし、夏は好きな季節だが、暑すぎると体力が消耗する。 今日で９０日となった。 ３ヶ月オナニーをしていない…

８月２２日 私の見る天気予報がいつの間にか変わっていた(ｰ ｰ;) 週末涼しくなるのかなと思っていたのだが、全然そんなことはなかった。 明日は雨が降るかもしれないので今日よりはいいかもしれない。 おとつい、睡眠があまり取れず、とても眠い１日だった。 …

８月２１日 週末はようやく少し涼しくなりそうな予報である。 毎日本当に暑いが、仕事もとても忙しい。 疲れが溜まってツライ。 ここ数日は特に忙しくて、さすがにオナニーどころではなく、オナ禁も自然とできている。 この状況なら、特別な対策をしなくても…

８月２０日 オナ禁して９０日近くになる。 感じたことは、意外となんとかなるものだなということだ。 オナ猿のころは、オナニーできそうな時間があればオナニーをしとくといった感じだった。 そこまで依存していたのだが、たった３ヶ月でここまでマインドを…

８月１９日 ８月は仕事が忙しい。 毎年のことなのだが、８月がくると改めて実感する。 暑くて体力を消耗することもあって、身体的にけっこうつらい。 冬は冬で、同じように健康には注意しなければならないのだが・・・ そんな中、今年はオナ禁の効果で朝早く…

８月１８日 本日の起床５時半。 今日も１日歩いた。汗をたくさんかいた。 かなり疲労した。 ゆっくり風呂につかって体を休めたい。 セクリセによるムラムラは２日でほぼ消えた。 きつかったのは初日だけだった。 ２日目以降はいつもとさほど変わらない。 あ…

８月１７日 昨日は１日疲れを感じた。 セクリセの影響だろうか。 夕方とても眠くなり、少しウトウトしてしまった。 猛暑が続いていることと、この休みまでの出張が少々ハードだったこともあるかもしれない。 今日からまた仕事だが、オナ禁によってパワーを溜…

８月１６日 昨晩セクリセした。 だいぶ息を潜めてのセックスだったが、オナ禁中だと快感が突き抜けている。 タバコやアルコールなどと本当に同じだなと実感した。 タバコも酒も、久しぶりだととても満足感が大きい。 オナニーも言ってしまえばセックスと同じ…

８月１５日 今回の出張は忙しく、しっかりと寝ることができなかった。 昨日帰宅したが、今日も疲れを感じる。 目覚め時間は５時２０分、起床５時５０分である。 少々頭が重い。 それでも朝の時間は、頭がそれなりに働く。 これだけ疲れていても５時台には目…

８月１４日 本日の目覚め４時３０分。 起きたのは５０分である。 昨日仕事で遅くなったので、早く目覚めはしたがすこし眠い。 でも起きてしまえば、爽快だ。 日の出日の入りは、冬の方がきれいだが、夏も十分美しい。 冬の日の入りの時間帯、青空が白くなっ…